内卷化效应,长期停留在一种简单层面,没有发展增长,没有任何变化和改观,水平稳定,不,断重复,对即将到来的变化缺乏应变能力免费心理咨询

刘春艳

问

2、内卷化效应长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。

2、内卷化效应
长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不
断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被
称为“内卷化效应”。

相关问答

#我们的情感很多时候是由我们的价值观和本能，综合形成的，压抑情感，就是压抑了，我们心底的呼声，中国古代就知道，治水不能堵只能疏导情绪也是一样的，单纯的遮掩，只能让情绪在暗处像野火的灰烬一样，无声的蔓延在一个意想不到的地方猛地窜出凶猛的火焰。这个道理想通之后，我开始尊重自己的情绪，如果我发现自己生气啦，我不再单纯的否认自己的怒火。不再认为发怒是一件不体面的事情，也不再极力用其他的事件分散自己的注意力，因为发自内心的愤怒在未被释放的情况下，是不会像露水一样无声无息的渗透到地下销声匿迹的他们潜伏在我们心灵的一角悄悄的发酵膨胀着自己的体积击掌着自己的压力在一瞬间一样无声无息的渗透到地下销声匿迹的他们潜伏在我们心灵的一角悄悄的发酵膨胀着自己的体积击掌着自己的压力，在某一瞬间就会毫留情的爆发出来。#

#这三个问题常问自己，能帮助自己觉察潜意识的思维习惯。#

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