我们常常会把更多的耐心给别人,习练认真聆听与良好沟通,习练更多接纳与包容,在与自己相处时却容易严苛,想要快速准确的找到答免费心理咨询

徐恒

问

我们常常会把更多的耐心给别人习练认真聆听与良好沟通习练更多接纳与包容在与自己相处时却容易严苛想要快速准确的找到答案方法那是内心无法接纳自己做不到坚定持续的允许接纳自己给予自己充分的耐心去成长

我们常常会把更多的耐心给别人
习练认真聆听与良好沟通
习练更多接纳与包容
在与自己相处时却容易严苛
想要快速准确的找到答案方法
那是内心无法接纳自己做不到
坚定持续的允许接纳自己
给予自己充分的耐心去成长

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#第592天内在的批评者创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。在原生家庭这个原初外在空间，如果我们的感受是被容纳的，我们就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，就会内化一个“内在的批评者”，总是去压制我们的感觉，也就是超我压制本我。当一个人展开想象，让自己的生命力水流流动时，批评就是攻击，就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉，甚至是对生命力之流的攻击和切断。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉，才知道什么是活着，什么是做自己。创造力取决于感受流动的空间，有外在空间，也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的，在原生家庭这个原初外在空间，如果感受是被容纳的，就有了创造力的基础；如果是被攻击的，就容易顺从，内化为一个“内在的批评者”，总是去压制感觉。作为成年人，如果想让自己恢复创造力，就需要聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让感觉的流动形成一种持续的存在。#

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