很多時候,我們以為自己在看世界,其實是在看自己,如果有人對你說,你最近好像變胖了,為什麼有的人覺得被冒犯,有的人笑笑帶過免费心理咨询

孟菊红

问

很多時候，我們以為自己在看世界，其實是在看自己。如果有人對你說：「你最近好像變胖了。」為什麼有的人覺得被冒犯？有的人笑笑帶過？有的人完全沒感覺？明明是同一句話，為什麼每個人的反應完全不同？後來大家慢慢發現，真正造成痛苦的，不一定是外面發生了什麼。而是我們內心如何解讀它。這幾年無論是在工作或旅行，还是在生活中與許多人接觸，我越來越有一個體會。同樣一件事，有人看到的是機會，有人看到的是委屈；有人看到的是成長，有人看到的是不公平。事情沒有變，變的是每個人的心。有時候我們會抱怨：為什麼總是遇到同樣類型的人？為什麼總是遇到相似的問題？為什麼同樣的劇情一直重演？但仔細想想，也許外境並不是來折磨我們的。而是在提醒我們：有些內在的課題，還沒有真正看見。外境不是問題，它只是讓你看見內在。這句話看似簡單，卻改變了我很多看事情的角度。以前遇到不順心的事，很容易把注意力放在別人身上。誰讓我生氣？誰讓我委屈？誰讓我不舒服？但後來慢慢發現，真正值得研究的，其實是自己。當我們開始這樣問自己，很多事情就開始鬆動了。原本以為是別人的問題，最後發現，那其實是自己內心的一面鏡子。這讓我想到旅行。同樣一趟旅程，有人看到美景，有人抱怨天氣；有人感恩遇見的人，有人在意飯店的小缺點。旅行沒有變，世界也沒有變。不同的是，每個人帶著什麼樣的心去看。其實人生也是如此。真正的自由，不一定是改變世界，而是慢慢放下自己的成見、投射與執著。當內心越清明，世界也會變得越清明。不是世界改變了，而是我們不再透過過去的傷痛與信念，去看待眼前的一切。最近如果你剛好遇到一件讓你很在意的事情，也許可以試著停下來問問自己：這件事，真正觸動我的，是什麼？有時候，答案不在外面。而在自己的心裡。願我們都能在生活中，多一點覺察，少一點投射；多一點理解，少一點執著。當心自在了，人生自然顺了。

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#第259天镜子孩子就是我们的一面镜子，一面会说话有思想的镜子。 1、您没耐心地说 ——他就没耐心听； 2、您懒得培养他的阅读习惯 ——他以后就懒得读书； 3、您对他吼吼 ——他就学着吼吼; 4、您对老人不耐烦 ——他也会嫌弃老人甚至会嫌您烦; 5、您不学习如何培养他 ——他就开始折腾您。到最后最可气的就是，您不理他， ——这面镜子却老跑到您面前来照着您！每个人心中都有一块福田，但是如果不耕耘，就会杂草丛生乃至荒芜，种善因得善果。任何时候都不要迷失了自己，农民的田地需要打理，我们的心田更需要精心呵护。# 2个回答

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