为我们的情绪负责,并不代表,你要为过去所发生的一切错误扛下罪责,在尊重对方的意愿下,帮忙梳理难受的情绪,陪伴与支持的作用免费心理咨询

袁升君

问

为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》

相关问答

#学会与自己和解#

#如何做能满足我们融合的需要？#

#信仰是什么？ “你走过大桥吗？” “走过。” “桥上有栏杆吗？” “有。” “你过桥的时候扶栏杆吗？” “不扶。” “那么，栏杆对你来说就没用了？” “当然有用了，没有栏杆护着，掉下去怎么办！” “可是你并没有扶栏杆啊？” “哎，是啊，有栏杆，可我并不扶；可是没有，我会害怕，这是怎么回事啊？” “这就是信仰。信仰就是桥上的栏杆。它立在你身边护着你，你不需要握住它，却感到生命有了保障。” #

#生命应如何看待#

#接纳自己的的一切#

#没有人抛弃你#

#和频率相同的人在一起，真的很重要#

#认知的四个层次3#

#如果别人对你什么都满意，那说明你一直在吃亏#

#以专业心理视角，重构科学家庭教育模式#

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