为我们的情绪负责,并不代表,你要为过去所发生的一切错误扛下罪责,在尊重对方的意愿下,帮忙梳理难受的情绪,陪伴与支持的作用免费心理咨询

袁升君

问

为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》

相关问答

#人生只有取舍，没法都要#

#幸福能力是需要学习的#

#婚姻并没有百分之百的完美，每个人都不是完美的。没有在一起的时候，对方本能地会表现出自己好的一面，而你也会本能地把对方往好的方向美化。当两人在一起之后，随着频繁接触，关系变亲密，对方也会卸下包袱，展现出最真实的一面，你以为对方骗了你，殊不知对方本来就是这个样子。那刻很多女人都会有疑问：他为什么没有像热恋期的时候对我好了？他是不是不爱我了？不要以为只有女人才会在这时候失望。男人也会有这样的疑惑：她好像不如之前温柔了？她好像不如之前那般理解我了？她好像开始变得斤斤计较了。强大的落差产生后，双方都奢望去改变对方，在不断的争执中彻底爆发。只想着改变对方的人，不但改变不了对方，反而会害了自己。你怪对方对你爱答不理，不关心你，却不知道自己也变得容易作、爱矫情，总是缠着对方让他喘不过气。试图改变对方的时候，往往自己也变得更糟糕，总想着改变对方的人，往往容易忘了自己也需要改变。#

#深夜食堂篇#

#欲速则不达#

#别让这些阻碍你#

#倾诉之后还要再咨询吗？#

#内在脆弱缺乏安全感的个体，往往在亲密关系中表现出顽强的付出，同样也期待对方的付出。 Ta的假设是：如果我付出，你就会对我好；如果你对我不好，是因为我付出不够，于是继续付出。而对方的逻辑很可能是：你对我好，是因为我够好；然后不再殷勤付出。当付出成了匮乏的体现，而为了得到更多。这种很舍得付出的强大外表，对应的是脆弱不堪的心灵。这个部分会被对方的潜意识接收到，并且想要逃。越匮乏，越过度付出，越得不到自己想要的。#

#你以为和实际上#

相关话题

#感情那些事# 5240419个回答

#人际关系# 2314162个回答

#压力太大怎么办# 1447589个回答

#我需要心理咨询吗# 1229435个回答

#职场二三事# 494502个回答

#个人成长# 8591972个回答

#抑郁求助# 464916个回答

#焦虑怎么办# 936781个回答

#心理咨询# 2137732个回答

#一句话描述你现在的心情# 1893238个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号