感恩的第一个层次,当别人为你做了什么,你觉得应该表达感恩的那一刻,你口头上所做的感恩表达,包括口头感恩和文字感恩,这只是免费心理咨询

徐小慧

问

感恩的第一个层次：当别人为你做了什么，你觉得应该表达感恩的那一刻，你口头上所做的感恩表达，包括口头感恩和文字感恩。这只是感谢的层面，还不具备感恩的频率。感恩的第二个层次：你能够看得见对方为满足你实现心愿而付出的努力。你有没有透过这个外观的礼物，而看到背后他所做出的那份努力。当你看见了，是进入到了感恩的第二个层次。感恩的第三个层次：当你感受到他为此而付出的那份努力，你为此而引发一份强大的触动，而那份触动自然而然把你带到一个频率。那个频率，就是由衷地表达感恩。这时进入的是感恩的第三个层次. 感恩的第四个层次：当你领受了这份爱，领受了这份礼物，领受了这份恩典的时候，你会找机会为帮过你的人去表达感恩，你也会找机会为他做点事情，或许你也会找机会去寻找他在哪些方面需要你的支持。那一份感恩是有来有往的那份感恩，是一对一的。这是第四个层次的感恩。感恩的第五个层次：你扩展了，你变大了，你不仅仅是对帮过你的人表达感恩，也不仅仅对帮过你的那个团队表达感恩，而是你不断在找机会，随时随地都想为他人做一点事情，你想经由自己的这份爱的传递将感恩继续下去，将爱传下去，没有个体，没有一对一，它是完完全全经由我们爱的传递，而走向更大的我们。感恩的第六个层次: 它会让你开始对所有的一切都表达感恩，每一餐饭，每一杯水，每一个小动物，甚至你走在大街上，你脚下所踩的路，你所坐的车，你所有互动的一切存在，你都会因它而成就于你因它而带来你丰富多维的体验，而产生一份内在的无限的无条件的感恩。那就是于万事万物的合一的频率，这是第六个层次的感恩. 感恩的第七个层次：最高层次的感恩，是你肯于对世界上伤害过你的人表达至诚的感恩。当你走出这一步才真正走向合一，全然接纳才会发生。感恩一切！

1温暖

相关问答

#梦-通往潜意识的道路#

#分享# 8个回答

#第591天心灵成长这个世界根本不存在“不会做”“不能做”。只有“不想做”和“不去做”，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了！ ———尼克·胡哲由于他出生的时候没有什么可以依靠的，连最基本的身体资本也是残缺不全，活下去，依靠什么？每个人出生时就预示着起点的不一样，怎样在自己的起点走出自己的人生之路，和每一个人的心灵经历有关系，你想经历什么样的生活，心灵指引你到哪个方向，你要如何运用自己的现有资源，每个人在不同心灵昭示下的不同选择决定了每一个人到底走多远。一人生就是确定起点以后做个人体验的旅程。父母的家给自己带来什么呢？生命借由父母的身体而来到世间，这个出生境况是无可选择的，生下来就得接受。你的家庭环境给你什么，你怎样感知周围的信息，很多是在偶然下发生的必然，你是这些作用的结果吗？显然不是，这里面就有许多自己心灵抉择的成分。在你的家里你做什么想什么，可以由你的内心做选择。看到事情的发生，你的情绪反应直接决定了你的行为，而情绪反应有你对这个事情的看法决定，当你一眼看过去，积极的还是消极的全凭你内在的信念来决定，总是看到积极的，你的状态就越来越积极，向苦而乐。而消极的信念让自己看向低落糟糕的，带来的是心灵能量的日渐萎缩。所以时刻检索自己的心灵指向哪个方面决定不同的人心灵的样貌。悲观者说：人生不如意，不过靠演技。乐观者却说，人生总会如意，你可以靠牌技。美国第34届总统艾森豪威尔年轻的时候，曾经和朋友一起玩打牌游戏时，时常抱怨自己抓的牌很烂，有时因为自己的牌烂而大发脾气。他母亲就教训他道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏，好运气是不可能都让你碰上的！人生就和这打牌一样，发牌就是上帝，不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对，你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果，这样打牌，这样对待人生才会有意义！” 此后，他谨记母亲的话，一步一个脚印，最后登上了总统的位置。二经常给自己照镜子，检索自己的思想。与时俱进才能把握住时代的脉搏，与现实世界相得益彰，时时洗涤自己的心灵。宋代文人黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味，三日不读书，面目可憎。” 唐太宗就以人为镜，他把人当作镜子，说：以铜为镜,可以正衣冠；以古为镜,可以知兴替；以人为镜,可以明得失。古人尚且如此，我们更需要让心灵经验日常生活的检索，化腐朽为神奇，所谓苟日新日日新（如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。）三树立角色意识。无论现在我们做什么角色都要保持清醒的认知，角色只是一个活着的象征而已。要清醒的认识到我们的内在发生着什么，心灵上有没有被洗得更干净。如果心灵被蒙尘了，只能说明我们还在混沌中，庸庸碌碌中度过朝夕。正确的选择是在角色中成长自己，让心灵在经历中洗礼。我们每个人的角色不外乎家庭、学校、社会、职场，每一个角色做得怎样，有什么样的体会和感悟，从而产生对自己的满意还是失望。当你爱每一个角色，都投入自己的热情到每一个角色中，你的心灵会发生神奇的变化。让你变得越来越谦卑，越来越可以原谅，可以宽容的时候，你发现你的心灵越来越可以和大自然贴近了。把焦点放在自己的身上，你就是能量场的中心，因为一切都在你的把控之中！慢慢就会如如不动，自己做好了一切不求自来，自己做不好再求得到的也是暂时的！外在的事情就很难撼动你的世界，你就能够掌控自己的人生，真正的活出心灵自由的样子了。四心怀美好的未来，当下开心过，以感恩欣赏的态度体验人生的风景。心灵自由意味着，一个人不必非要实现某些特定的目标，不必成为道德上的圣人，不必成为一个有社会地位的人，也能获得生命原生的幸福、充实、宁静与喜悦。心灵的自由意味着，不依赖特定的东西，不必勉强去符合特定的规定与规范。心灵的自由意味着心的自然流淌。心灵自由不是必然地表现为言行怪异，惊世骇俗，放荡形骸。让我们以饱满的姿态，接受生活对我们的历练，倾听心灵拔节的声音，不断成长，当我嗅着那心灵绽放的花朵馨香扑鼻时该是多么的惬意呀！#

#人活在世界上，快乐和痛苦本就分不清，我们只求它货真价实#

#超乎你想象#