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冯二玲
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问
启发承接转化合一,相当于春种夏长秋收冬藏。再加上仁义礼智信的态度,化冰为水的陪伴,认知解离的进行,点石成金的看到,重新建构扩大格局的接纳,尝试问:希望我帮你什么?假如我们这次谈话结束了,你觉得发生什么改变才是有效的?那样的做法有用吗?为了改变这种你不满意的关系,你愿意做些什么呢?如果有一点点的收获,那会是什么呢?这是非常有人性化的过程哈!
1温暖
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#世界是一面镜子,是你思维模式的镜子。当你的心情保持喜乐纯真的状态时,你的世界显露出来的样子,就是喜乐的事情源源不断滴发生,纯真的人纯真的现象会常常出现在你的周围,这是一个宇宙的真相。#
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#职场中如何应对压力: 1.每个人都有自己的本职工作,需要出色的完成。 2.遵守规章制度,如果你经常违反制度,领导就会对你不高兴,而且你的晋升空间就会被堵住。 3.爱护好自己的身体,如果你的工作对你的身体带来了伤害,这个恐怕就会得不偿失。 4.职场中要搞好人际关系。 如果这四条你能做到了,你在职场的压力基本上就会太会大,也不会给你带来太大的困惑。#
#遇到挫折就逃避 从各种不同的层面来说,改变都不是件容易的事。第一,你得让自己去做一件不熟悉的事情;第二,你得让自己去做一件你觉得困难的事情;第三,你必须坚持下去,就像刚刚提过的;第四,为了改变,你必须做很多功课。 面对以上四件事,逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了,不是吗?如果可以把这些事情丢到一边,不要费心挣扎,岂不是轻松多了?那还用说! 然而,逃避就像对自己生气一样,是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手,但是到头来你还是渴得要命。 唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法,就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻,注意它,接着转头去面对它、挑战它。提醒自己,如果你选择逃避,那么你将哪里也去不了。提醒自己,所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单,开始在你自己身上工作。 #
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