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李春娣
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问:吃不胖是怎么回事? 答:用吃来掩饰情绪。 问:该怎么调节? 答:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。 问:瘦呢? 答:思虑过度。 问:怎么办? 答:放下别人的事。
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#相信什么就会得到什么#
# 也许很少有人低估痛苦的伤害,但也很少有人高估快乐的价值。 当环境充满艰难险阻,当生活不再展露笑颜,我们感知幸福的能力也日渐麻木。 都说“人总会珍惜失去的东西”。如今的我们,都如愿以偿的到了童年自己渴望的年纪,却发现曾经走过的,才是最美好的时光。#
1个回答
#什么是好的关系#
#今日已立秋#
#真正的懒惰,是心不再敏感#
#拒绝并不是说“不”。很多人对于拒绝的理解就是要反着来,不去做。这个叫叛逆,而非拒绝。 真正的拒绝不是说不,也不是说是。真正的拒绝是:我深思熟虑后,做出我想做的选择。这个可能跟对方期待的一致,但绝非是因为他,我才这么做。#
#孩子若不懂与世界如何相处,所有教育都是徒劳 如果一个人无法适应社会,他会过得有多艰难? 一个人在学生时代有些糟糕的特质,比如不善与人交往、不懂尊重他人、心理脆弱、责任心差……在大学毕业前,这些统统都被成绩掩盖了。很多家长都有一个错误思维——孩子嘛,健康快乐成绩好就一切OK。 所以,在她两岁时,你给她做花样早餐、教她学英语单词,却没有教她要懂规矩有礼貌,她随便拿别人的东西,见到长辈不问好,你不以为然。于是她工作后,在安静的办公室里大吃零食大声说话,遇到领导视若无睹,都觉得理所当然。 在她五岁时,你让她学书法学钢琴学跆拳道,却没有教她怎么跟小朋友愉快地玩耍,她霸占公共玩具你由她去,她受欺负你帮她打回去。于是她工作后跟老同事抢电脑争业绩,总是无意识地侵犯别人,屡屡与人发生冲突,又不知如何解决。 她十五岁时,你全心都是她能不能考上好大学,却没有教她如何让内心强大,老师一个冷眼她成绩就下降,亲戚一句闲话她就恼羞成怒,你和她同仇敌忾,认为都是老师和亲戚的错。于是工作后领导批评几句她就想辞职,工作出一点问题她就惶恐不已,难以承受。 她二十岁时,你总想着她能不能找到好工作,却没有告诉她人性复杂、世道艰难,不舍得她吃一点苦。于是毕业后她出个差加个班就叫苦连天,面对同事的排挤孤立、明争暗斗,全无应对能力。 为人父母的终极使命,其实是培养出适应社会的孩子。并且需要从很小的时候就开始培养,为孩子提供与外界接触的机会,鼓励孩子参加社会活动。#
#非暴力沟通中提到了四个沟通要素,共勉: 观察:首先,要客观得看待并陈述事实。 感受:其次,倾诉你当时的感受和情感状态。 需要:然后,表达你需要获得什么样的结果。 请求:最后,给出你要获得的这个结果,需要对方具体执行哪些事。#
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#第93天 怎么看待冷暴力#
#咨询中的打断(上)#
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