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喻忠菊
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坏脾气的消失, 可以准确地反映智慧的增长。 —— 尼采
2温暖
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#人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。#
2个回答
#你是讨好型人格吗?#
#一次谈话。#
#为什么容易情绪内耗?#
#每一天都爱自己#
#你怎么看待自己,别人就会怎么看待你#
#其实都是在索取对方的安慰。#
#生存在这个世界上,人都需要存在感与归属感#
#开始美好的一天#
#心的答案非常简单#
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