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李霞
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自我训练接纳的勇气: 第1步:从平时想法的反面思考问题。 第2步:探索平时想法的目的。 第3步:思考不改变处境的原因。 第4步:思考不改变想法的后果。 第5步:和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒 《接纳另一个不完美的自己》
1温暖
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#错位的爱 有些人得不到爱人的温暖,那么就让孩子成为自己唯一的依靠吧!拥有、霸占、控制,只有将孩子“吞”进去,与自己融为一体,这个世界才会令人感觉到一丝丝的暖意。 缺爱的父母,热切的想把爱灌注给自己的孩子。她看着自己的孩子,如同看到了自己对爱的饥渴。她努力的去给,掏空自己去给,一面要求孩子在爱的灌溉下生活得更好,一面从孩子这里获得自己存在的意义。 然而这样的爱,如洪水猛兽,带着摧毁的力量,向孩子压过来。 爱,如果是“L—O—V—E”? 我在心理咨询工作中,发现很多常人无法理解的案例一一在人间上演:原本一个个鲜活的生命、让人想去亲近的生命,却困在缺爱的死局里逃不出来。 这个世界上真的没有人爱她吗? 付出的人给出的爱不是对方期待的样子,期待的人认不出爱在身边的样子。有多少爱无声的失落,有多少爱这样擦肩而过,没有遇见,没有拥抱。 爱的错过、爱的隔绝都是源于记忆烙印中爱的心碎、爱的艰难和爱的无力。 如果爱是另一种样子向你走来: “L”代表Listen(倾听),爱是无条件、无偏见地去倾听你的需要。 “O”代表Obligate(付出),爱是真心的付出,无私的滋润,持久的耕耘。 “V”代表Valued(尊重),爱是对你的尊重,合适的体贴、真诚的鼓励。 “E”代表Excuse(宽容),爱是容纳,包容你的光明与阴暗,一如既往的深爱着你。 当爱如斯,可否邀你共舞?#
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