自我训练接纳的勇气,第,步,从平时想法的反面思考问题,第,步,探索平时想法的目的,第,步,思考不改变处境的原因,第,步,免费心理咨询

李霞

问

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

1温暖

相关问答

#“创伤体验”由什么构成？#

#心灵的内在工程#

#心理学有个词叫“投射效应”——自己心里有根刺，才会拼命往#

#清理旧仓库，新粮食才能进来#

#“如果我是一个糟糕的人，你还会爱我吗？”# 1个回答

#易学与心理的关系#

#珍惜现在，活在当下#

#你最好的作品#

#“今天不想跑，所以才去跑”时刻提醒自己，懒惰是无休止的#

##亲子养育# 不受外界环境的影响，不被“别的孩子”现象乱了阵脚，而是选择尊重自己孩子的特质和现状，耐心地给予必要的协助和等待，孩子才终于从漫长的花期里开出沁香扑鼻的花来。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6503587个回答

#人际关系# 2811695个回答

#压力太大怎么办# 1678571个回答

#我需要心理咨询吗# 1392582个回答

#职场二三事# 589111个回答

#个人成长# 11743124个回答

#抑郁求助# 559505个回答

#焦虑怎么办# 1195993个回答

#心理咨询# 2736597个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367719个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号