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李霞

问

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

1温暖

相关问答

#一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要，甚至也能够用享受一定的依赖，但并不沉溺于依赖，不会觉得只有依赖才能存活。今天也感觉到，当我们想要去听一些悲伤的歌曲时，或许就是我们内心有不能表达出的情感，才要通过歌曲来共鸣释放。#

#心理咨询是如何帮助你改变的#

#前途最重要#

#在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是#

#每天都有阳光，没有就自己发光#

#心态得转变#

#当一个厚脸皮的人#

#分享# 2个回答

#人生一半一半#

#人对待生活的态度竟然从未改变过#

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