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李惠
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不要单单满足于听别人的故事, 不要单单满足于知道 发生在别人身上的事情。 展开你自己的神话, 让每个人都明白这句话的意义: 我们,打开了你。
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#第640天 1)烦的背后通常是不敢表达害怕; 2)怒的背后通常是不敢表达脆弱; 3)骂的背后通常是不敢表达失望; 4)悲伤的背后的礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力,能感觉自己的悲伤,并且把自己的悲伤整合到自己的人格中,这是一种巨大的力量,这也是慈悲心的源起。 非暴力沟通——即好好说话。 这就是生活中的催眠。#
#绽放or成器#
#先好好爱自己,别人才会真正爱你!#
#如何有效的梳理自己的情绪#
#焦虑-无形的情绪怪兽#
#学会放下!#
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