放平心态,过去的委屈,不必时时重温,揭开的伤口,很难痊愈,那就让它随风散,放慢脚步,超速有风险,还会被反噬,走得慢,不代免费心理咨询

潘小琴

问

“放平心态，过去的委屈，不必时时重温，揭开的伤口，很难痊愈，那就让它随风散。放慢脚步，超速有风险，还会被反噬，走得慢，不代表倒退，那就徐徐前行。放低期待，时间是放大器，多么微小的努力，在它的照射下，终将放大，那就默默等待。”……

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#亲身经历了，有收获就必定有失去。#

#看到与陪伴的力量#

#有关挽回你需要知道的问题#

#“你经历了什么”的一个关键层面是“你没有经历过什么”，你有没有得到过关注、爱抚、肯定？总而言之，你有没有得到过爱？我意识到，被忽视和遭受创伤有同样的危害性。#

#在富裕家庭中深陷精神暴力无法自救的女性非常多，且主要是隐性的。因为会有非常多的人来把她“按回去”——又不缺吃少穿老公还不打你，这也不满意也太作了吧？但是精神暴力也是暴力，每个人都值得在家庭和亲密关系中被好好对待。我一向认为，会向他人求助的人是最强大且智慧的。因为TA不但有勇气和智慧站出来承认自己需要帮助，还有勇气和智慧承认别人的能力，接纳别人的帮助。因为TA懂得个人能力的限制性，以及众人智慧和能力的无限性。#

#你为什么越来越不快乐？ 1、你在做与天赋相反的事 2、你没有及时清理内心的垃圾 3、你正要跨跃一个人生台阶 4、脑子里计划太多，缺乏实际行动 5、你在为别人而活，不是为自己而活#

#精神分析大咖曾奇峰关于独立人格的表述#

#学会爱自己#

#婚姻家庭是人生的修道场#

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