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刘淑珍
6回答
问
你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,怎么睡都觉得没睡够,起来没有精神.
这说明你在内耗.
引起内耗有三个原因:
1.太把别人当回事.讨好别人,委屈自己.2.太把自己当回事,总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去,或者担心未来.过去不可改变,未来不可预测,只有接纳当下.
美好的人生只需要做好两件事:
1.关你屁事.2.关我屁事.
2温暖
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6条回答
刘淑珍
咨询师
1年前
生活者
1年前
我都有,所以很内耗
刘淑珍
咨询师
1年前
助人自助的阿连
1年前
最后一句说的不错啊
刘淑珍
咨询师
1年前
生活者
1年前
是啊!得洒脱点
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