当我们真正接纳自己时,我们才愿意改变自己,只有我们不接纳自己的时候,我们才会放任自己的痛苦循环模式,敢于开始,一点一点点免费心理咨询

韩笑颖

问

当我们真正接纳自己时，我们才愿意改变自己，只有我们不接纳自己的时候，我们才会放任自己的痛苦循环模式。敢于开始，一点一点点做下去，迎接改变。

1温暖

相关问答

#懂的都懂，不懂的要学会懂。#

#把爱带回家#

##聊聊愤怒的积极力量都说情绪没有好坏，我认为，愤怒也有积极的作用。一，某些场景下，愤怒能提高我们的行为水平。比如说上阵杀敌，愤怒就是对于打仗非常有利的。比如说被人否定后的愤怒，也有可能让我们采取行动证明自己。二，愤怒让我们看到自己的需要。情绪是需要的窗口。当别人对我们出言不逊时，我愤怒，是因为我需要被尊重。当别人错怪我时，我愤怒，是因为我渴望公正。三，愤怒让我们更加爱自己与过度的讨好相比，愤怒的我们更真实，也更能为我们争取到权益。它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。愤怒背后，真的有着积极的力量。#

#人际关系中的诱导#

#挽回莫着急#

#自恋是什么#

#简单的生活#

#不要陷入对原生家庭的愤怒如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒，可能会有以下两种典型后果。一方面，我们很容易跟家人作对，强调对方的问题并试图改变他们，对方也会因此感觉到愤怒。另一方面，我们可能会断绝和某个家人的联系，这种疏远虽然暂时缓解了不自在，但长远来看，所有在原生家庭中没有解决的冲突，会在另外一段重要的关系中爆发。其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上，保持独立意味着不在情感中迷失，明确自己的立场也并不是疏远对方。此外，可以试着让自己更加主动，以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#

#关于安全感#

#放过自己才是大智慧#

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