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何政源
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情绪会影响到你，但是也仅限于情绪的范畴内的。
1温暖
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#我们都很美丽#
#温暖亲切，用“心”聆听#
#使用情绪标签#
#第81天#
1个回答
#为了找到钟意的心理咨询记录本，在淘宝上搜了小半个月，终于找到了钟意的款。温暖又有质感，这样的感觉才能跟这些生命故事融为一体。#
#内在的父母#
#家庭需要注意的问题#
#养育日签：#
#情商的5个层次，你在哪个层次呢？ 第一层：无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识，只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层：无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样，永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突，他们对别人的反应很敏感，说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的，而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了，而自己的利益却受损了。 第三层：有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪，才是真正意义上的成熟。 第四层：有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度，是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手，都是一个会生气的好演员。 第五层：影响和控制别人的情绪。 情商最高的人，不单能够对自己的情绪收放自如，还能够去影响别人的情绪。#
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#有时候我们心中藏着海一样的温柔，到了嘴边就成了刀子；或者憋着一肚子想要说的话，可就是说不出来。 你有过这样的经历吗？#
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