复旦大学法学院副教授熊浩认为,现代人需要,月光精神,月光精神,指利用下班后的时间,做一些内心向往的事情,获得一份属于自己免费心理咨询

王冰冰

问

复旦大学法学院副教授熊浩认为,现代人需要“月光精神”。“月光精神”指利用下班后的时间，做一些内心向往的事情,获得一份属于自己的自由。 “月光精神”是不忘向往，追求自由，让我们少些低沉，多些宁静，更为轻盈与活泼。拥有向往与精神自由，便有了人生的最强支撑。很多人错误地将“月光精神”理解作无止境的放松，休养，而这样真的有益吗，答案是否定的。“月光精神”是希望能超过本职工作，完成自我升华。

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#你说，我听…#

#人到中年，要学会给自己减负#

#（五）培养学生健全的人格和良好的个性心理品质健全的人格是各种良好人格品质的集中体现，是青少年学生心理健康的重要内容。健全的人格与心理健康之间是相辅相成的关系：一方面，人格健全是心理健康的重要指标之一，也是心理健康的重要资源；另一方面，良好的人格教育能够帮助学生健全人格，进而有效地促进学生心理健康水平的提高。因此，心理健康教育将培养学生健全的人格作为其具体任务之一。当今，构建和谐社会强调以人为本，而人的品质中最重要和最关键的就是个性心理。个性是一个极其复杂的、多层次的、内容众多庞大的概念，就个性的内容来说，既有积极的、生机勃勃的内容，也有消极的、暮气沉沉的内容。正因如此，心理健康教育的目标之一就是培养学生良好的个性心理品质。在学生群体中，常见的不良个性品质有自我中心、自卑、懒散、急躁、偏激、忌妒等，学校心理健康教育的目标就是将这些不良的个性心理品质转化为积极的品质，如为他人着想、自信、勤奋、沉稳等。#

#这个世界根本就没有完美，那只是人们头脑里的向往而已#

#如果做到这三点，就是好父母。#