在我们感觉到不太对劲的时候,就需要来一次深呼吸,一吸,意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分,一呼,代表着我们无法占有免费心理咨询

李芳君

问

在我们感觉到不太对劲的时候，就需要来一次深呼吸。一吸，意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分；一呼，代表着我们无法占有任何东西，哪里来的，还要还回哪里去。在一呼一吸之间，没有什么剩下来，然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸，静下心来，尽可能排除外界的干扰，找到自己，然后做决定。

1温暖

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