在心理学上,有一个词叫,钟摆效应,它指的是,人的正面情绪和负面情绪,会像钟摆一样呈对称状态,如果一个人,对负面情绪感受强免费心理咨询

郑庆艳

问

在心理学上，有一个词叫“钟摆效应”。它指的是，人的正面情绪和负面情绪，会像钟摆一样呈对称状态。如果一个人，对负面情绪感受强烈，那他对正向积极的情绪也会感受强烈。如果一个人感受不到或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到也不知道怎么表达快乐。这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。所以，当一个孩子，能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。所以，我们在面对孩子的情绪时，不要为了培养孩子坚强的内心，而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反，使孩子反而变得更迟钝脆弱。那些能强烈感知到情绪的人，他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里，提高对抗负向情绪的能力，从而真正变得坚强勇敢。

2温暖

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#男朋友不喜欢沟通，怎么才能让他话多一点，两人多一些互动？第一个找亮点，观察他什么情况下会多说几句话，那就复制模仿那种情况，第二个请教他，男生偏好解决问题，集中焦点不愿意在目标不明确的情况下接受信息，理解这个特点，那么咱们就要学会请教他问题，请教问题一定是要具体，如果他喜欢跑步，那就要问他跑步的正确姿势，甚至还要有进展，也就是说，你上次告诉了我什么？我记住了，学习到了什么？在这个基础上继续问第三，拜他为师，学习一个技能，这个技能一定是他擅长的，最好的，比如说他喜欢游泳，下棋，那在这个教学过程中自然而然的，你既可以学到东西，也可以增加两个人在一起的时间，切记一定不要给到负面的信息，一定不要埋怨和反驳，要给到他积极的回应，肯定支持要变成一个小迷妹！#