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冯二玲
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问
当我洗碗时 洗碗就是我生命中最重要的事 当我喝茶时 喝茶就是我生命中最重要的事 当我如厕时 如厕就是我生命中最重要的事 当我陪孩子时 陪孩子就是我生命中最重要的事 目之所及,心之所在,都只有眼前这件事,杂念就越来越少,正念越来越多
6温暖
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1条回答
王波
咨询师
2年前
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#人要有翻篇的能力#
#动物界有一个规律,处在食物链顶端的动物,大多是非常忠诚的,只有低级动物才会到处散播基因,因为它们生存能力不强,只有通过量产才能获得种族的延续。#
1个回答
#坚实的婚姻也许就是这样平淡的爱着对方#
#2024.7.17 第11天#
#第640天 1)烦的背后通常是不敢表达害怕; 2)怒的背后通常是不敢表达脆弱; 3)骂的背后通常是不敢表达失望; 4)悲伤的背后的礼物是“新的希望” 体验悲伤是一种能力,能感觉自己的悲伤,并且把自己的悲伤整合到自己的人格中,这是一种巨大的力量,这也是慈悲心的源起。 非暴力沟通——即好好说话。 这就是生活中的催眠。#
#不要为了结婚而结婚 想好了再开始吧#
#把精力从「失去了谁」转移到「还拥有谁」上#
#接纳中提升韧性#
#哀悼,是愈合原生家庭伤害之过程#
#安德烈·艾席蒙:#
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