烦躁时,不要说话,一个人安静呆着,要知道,你已成年,面对难过的情绪,要学会自我消化,不要为难自己,尽力就好,要学会爱自己免费心理咨询

郭玫

问

烦躁时，不要说话，一个人安静呆着，要知道，你已成年，面对难过的情绪，要学会自我消化，不要为难自己，尽力就好，要学会爱自己，这世上没多少真正心疼你的人，成年人的烦恼，和谁说都不合适，唯有自己想开、看开、放开。

1温暖

相关问答

#雪天（正月初七）#

#你不出门吗#

#我警醒于假我（小我）的幻象#

#【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人，不同的生活经历，不同的过往体验，不同的认知思维，同样的外在刺激，情绪和行为反应是不同的。#

#不要小看小事#

#老子的观点：有无相生# 2个回答

#不想起床的快乐意义#

#[机智]作为家长，你和孩子沟通中，彼此都扮演了什么样的角色？你是一个慈祥的家长，孩子是一个乖巧的孩子？你是一个严厉的老师，孩子是一个后进的学生？你是一个嘲笑TA笨的路人，孩子是一个被嘲笑的笨蛋？你是一个有力量的战士，孩子是你的敌人？你是一个咆哮的猛兽，孩子是一只受伤的小动物？你是一个和蔼的警察，孩子是犯罪嫌疑人？你是一个严明的法官，孩子是席上的被告？你是一个精明的商人，孩子是更精明的对手？你是一个称职的保姆，孩子是你最尊贵的客户？你是一个欠债的老赖，孩子是你眼前的债主？你是一个无依无靠的流浪宠物，孩子是捡到你的那个主人？你是一个高明的上司，孩子是你最优秀的下属？你是一个高级玩家，孩子是你玩具中的一个？你是一个即将爆发的火药桶，孩子是你可引燃的安全区？你是一个高级教练，孩子是你最棒的爱徒？你是一个赌气的小孩子，孩子是那个和你赌气的另一个小孩子？角色还有很多...... 你在用什么样的方式对待孩子，孩子就会用什么样的方式回应你，这，就是关系[回头]#

#海面上的爱，海面下的恨#

#【2024.3.20分享2】痛苦的源头#

相关话题

#感情那些事# 5021254个回答

#人际关系# 2228214个回答

#压力太大怎么办# 1407496个回答

#我需要心理咨询吗# 1198637个回答

#职场二三事# 476471个回答

#个人成长# 8039834个回答

#抑郁求助# 446943个回答

#焦虑怎么办# 888460个回答

#心理咨询# 2035206个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812157个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号