烦躁时,不要说话,一个人安静呆着,要知道,你已成年,面对难过的情绪,要学会自我消化,不要为难自己,尽力就好,要学会爱自己免费心理咨询

郭玫

问

烦躁时，不要说话，一个人安静呆着，要知道，你已成年，面对难过的情绪，要学会自我消化，不要为难自己，尽力就好，要学会爱自己，这世上没多少真正心疼你的人，成年人的烦恼，和谁说都不合适，唯有自己想开、看开、放开。

1温暖

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