和过去好好告别,接受当下的体验,剩下的交给时间,免费心理咨询

舒艳

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和过去好好告别接受当下的体验剩下的交给时间

和过去好好告别
接受当下的体验
剩下的交给时间

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#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。# 1个回答

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