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葛欣
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作为心理咨询师,越来越相信:曾经的经历都是资源——当然,也需要有一双发现资源的眼睛。
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#你的情绪谁来掌控#
#生活不可能永远只有一面, 当面对复杂的生活,我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。 承担起对自己全部的选择和经历的责任,正是自我接纳的重要一步。也只有这样,才能有面对人生各种可能性的勇气。#
#所有不满抱怨攻击的背后是渴望更多。 老师:我们咨询快结束了…… 学员:我感觉我都没有学到多少东西,这么快就结束了~ 老师:你真的没有学到嘛?关系没有朝前推荐?你的状态没有越来越开心?哈哈哈哈~你这么说话,摸摸自己的良心会不会痛~哈哈哈哈[破涕为笑] 学员:嘿嘿~我这不是想学到更多的东西嘛~#
#爱情三角形的七种类型,你们在哪一种呢?#
#真正的闲暇并不是说什么也不做,而是能够自由地做自己感兴趣的事情。#
#请饮一杯龙舌兰酒#
#今天是男生的特别节日哈 世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。 今年“男性健康日”主题为“普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭”。 平台上的男生们越来越性福哈 #
1个回答
#觉察与思考的开始,即是问题解决的开始。#
#第656天 让愤怒流动 托马斯·摩尔所说: 愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分钟都能表现出你自己的风采。 理解你的愤怒,问问它向你传递的信号是什么意思,然后富有智慧地去解决它,那它势必会帮助你强大起来。 生命力天然就是带着攻击性的,当我们能很好地展开攻击性,例如表达愤怒时,生命力也由此得到张扬。 在任何一个领域,要唱出我们自己的最强音,都需要敢于表达愤怒,表达自己的攻击性。它不仅仅是表达愤怒和压抑愤怒这么简单,只有能表达愤怒与攻击性的人,才能品尝到活出自己的滋味。 在所有的负面情绪中,也许愤怒是被我们误解最多的。我们会惧怕愤怒情绪的表达,也有各种教导,教我们如何去压抑愤怒。好的处理方式是,理解你的愤怒,问问它向你传递的信号是什么意思,然后富有智慧地去解决它,那它势必会帮助你强大起来。要唱出我们自己的最强音,需要敢于表达愤怒,表达自己的攻击性,才能品尝到活出自己的滋味。#
#心理咨询寄语#
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