首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
周璐
问
愿意的手,也是身体接纳的一种方法。 愿意的手表示愿意接纳现实,也是愤怒的相反行动。愤怒的时候会紧握拳头,拒绝接纳现实的时候也会紧握拳头。有时候,我们需要愤怒,但有时候,我们需要做出愤怒的相反行动。因此,我们可以通过需要练习愿意的手来帮助自己接纳现实。 明天分享练习"愿意的手"的方法。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#形成心理问题的二大核心要素#
#对讨厌的东西应有的态度#
#放下期待,向内生长#
#我把我的忧愁交给海洋#
#当你已经选择直面伤痛,请不要后退。 你确实会经历痛苦,但此后你会迎来更多美好。 勇敢地清理过去的残骸,你会发现这将成为一份礼物。 义无反顾地跃入深渊,你会寻获生命的宝藏。#
1个回答
#把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花,并不是要动用我们的大脑力量去思考它,而只是单纯地去感知它,用我们的意识感受它,用我们的灵性与它进行一次谈话,大自然会向我们泄露它的许多奥密,让我们感受到它是多么宁静,渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。#
#只是花期不同而已 不必焦灼#
#信心具足…#
#认知扭曲…#
#性心理:多重角色#
相关话题
#感情那些事#
5427715个回答
#人际关系#
2379259个回答
#压力太大怎么办#
1479607个回答
#我需要心理咨询吗#
1252269个回答
#职场二三事#
509859个回答
#个人成长#
9041819个回答
#抑郁求助#
478592个回答
#焦虑怎么办#
975020个回答
#心理咨询#
2233430个回答
#一句话描述你现在的心情#
1969006个回答
推荐咨询师
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
287
条
复购
55%
58"
姜坤
持证10年
国家二级心理咨询师
安徽 合肥
咨询
10
人
评价
1
条
复购
20%
48"
刘伟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
247
人
评价
48
条
复购
60%
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
808
人
评价
127
条
复购
40%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
316
人
评价
89
条
复购
74%
查看更多