愿意的手,也是身体接纳的一种方法,愿意的手表示愿意接纳现实,也是愤怒的相反行动,愤怒的时候会紧握拳头,拒绝接纳现实的时候免费心理咨询

周璐

问

愿意的手，也是身体接纳的一种方法。愿意的手表示愿意接纳现实，也是愤怒的相反行动。愤怒的时候会紧握拳头，拒绝接纳现实的时候也会紧握拳头。有时候，我们需要愤怒，但有时候，我们需要做出愤怒的相反行动。因此，我们可以通过需要练习愿意的手来帮助自己接纳现实。明天分享练习"愿意的手"的方法。

1温暖

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