愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说,它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需免费心理咨询

黄娟

问

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

1温暖

相关问答

#观念是由生活情景形成的#

#去感受孤独#

#来自各流派心理学的祝福#

#《三年学说话，一辈子学闭嘴》里藏着最朴素的处世智慧。#

#如果你在一个人面前，呈现出你最真实的样子，而他刚好爱着并欣赏着这个真实的你，那么这便是生命中最大的滋养。 # 1个回答

#第179天母亲的7次退出#

#女王节快乐！#

#高考后的调整#

#跟自己待在一起#

#今天分享杜兹肺鱼的故事: 杜兹肺鱼是非洲肺鱼的其中一种，生活在一个叫杜兹的地方。这里的平均气温高达40度左右，而且除了秋季平常的雨水都很少。杜兹肺鱼不像其他鱼类一样离开水就不能存活，它会通过与生俱来的特性，用鱼鳔进行肺呼吸。除此之外杜兹肺鱼体内的肺囊还可以储存水，帮助它渡过难关。在极其干燥缺水的时候，因为河中没水，它会钻入泥土中，利用肺囊内储存的水进入长时间的休眠期。一般都是几个月，等待雨水降临再出土。只要有雨水这条杜兹肺鱼就可以从土砖块里慢慢钻了出来，而且还是活蹦乱跳的。生命有时候就是如此顽强和精彩。故事分享完了，我只负责分享你们负责感受，有时候时间铺面而来，我们都是自己的拯救者。#

相关话题

#感情那些事# 5739755个回答

#人际关系# 2497450个回答

#压力太大怎么办# 1538305个回答

#我需要心理咨询吗# 1292318个回答

#职场二三事# 532351个回答

#个人成长# 9818191个回答

#抑郁求助# 500839个回答

#焦虑怎么办# 1038963个回答

#心理咨询# 2380942个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085549个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号