你走近世界,世界就会走近你,你爱,多一些,也会爱你多,你表达自己更多,对方就了解你更多,这些听起来是最朴素的道理,但并不免费心理咨询

葛欣

问

你走近世界，世界就会走近你；你爱ta多一些，ta也会爱你多；你表达自己更多，对方就了解你更多…… 这些听起来是最朴素的道理，但并不是人人都能做到，表面的行为和内心的需求很多时候不一致。觉察自己的行为，探索内心的渴望，以自己的渴望为目标，寻找直达的路。

你走近世界，世界就会走近你；
你爱ta多一些，ta也会爱你多；
你表达自己更多，对方就了解你更多……
这些听起来是最朴素的道理，
但并不是人人都能做到，
表面的行为和内心的需求很多时候不一致。

觉察自己的行为，
探索内心的渴望，
以自己的渴望为目标，
寻找直达的路。

1温暖

相关问答

#文化是为人类的服务的#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#坚持的力量#

#让体会成为改变的力量——身体知道答案#

#让我们遇见彼此#

#祝福大家新年快乐#

#自然行为有自由感，自由行为没有自由感。#

#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#通过内观反推自己的命运趋势#

#文字存在的意义#

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