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徐娟
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1. 做个显眼包 多和领导交流,时常更新工作进度。 2. 简单汇报 用简单的话汇报工作,领导能更快了解情况。 3. 过程也要分享 分享进展和想法,证明自己有干货。 4. 不藏着掖着 让领导知道你的付出,不要藏着掖着。 5. 好队友 同事间互相帮助,协助传达工作信息。
1温暖
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#不去想,就去休息#
#凡事发生,必有恩典#
#咨询几点感悟: 1、没有什么是不合理的信念,世界多元各有不同,咨询师只好奇是什么让他有这样一个信念,这个信念给他带来什么样的影响? 2、遇到家长和孩子相互想说服对方,那么他们说服对方最后的结果是什么?比如,最核心的是什么想让家长说服孩子,说服了孩子之后他会有什么样的反应呢?反之问孩子。这种探讨让他们彼此看到事情的本质,自己会有不一样的思考和做法。 3、咨询中,语言可说可不说,可问可不问的尽量不要多说。接受生命的限制,职业的有限性,同时也尊重每一个生命的独特性,提前告知来访或者家长,一次咨询不能解决所有的问题。需要了解情况,需要时间,需要合作。咨询也没有办法直接告诉来访者他应该怎么做,咨询是一个陪伴、协助、澄清当事人的过程,他的感受、想法是什么,确认他的知觉。每个人希望的都不同,所以没有固定的模式和答案。 4、针对孩子的咨询,首先看孩子愿意来谈吗?他认为自己是这个问题吗?想改变吗?所以不愿意谈就不适合做咨询,咨询也不会有很好的效果,咨询的前提是愿意接受心理咨询。#
#曾奇峰《幻想即现实》#
#我思故我在#
1个回答
#依恋的极简概括#
#早安分享:#
#在关系里,看起来被怎样对待都ok的人,实际上他们的内心却有各种感觉和想法,很难把真实的自己放入关系中去。 这部分人能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就会离开关系。 只有离开自己的一部分自恋,离开怎么做才是最好的位置,才能用一个真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻的磨合。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上陷入。 比如,面对先生有各种问题时,觉得理所应当要包容,她们会努力做好一个妻子的角色,但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。 因为她们觉得如果不努力做到最好,她们就会觉得自己不够好,然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面,也会努力避开冲突和矛盾。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的内心。 他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以,这类人通常没有自我边界,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活得很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去确认自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我感觉,才能承受住关系磨合期的压力。#
#最好最大的投资就是投资自己,都为了长出点东西。 #
#改变自己是上进 改变别人是愚蠢#
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