身体受了伤,我们会去消毒,上药,包扎,谨慎护理,而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合,如果免费心理咨询

李春娣

问

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。如果你也有尚未处理好的创伤，那么，相比于熬着，主动寻求专业帮助，可能是更好的办法。如果你也经历着痛苦，在情绪泥沼中苦苦挣扎。或许，尝试迈出改变的那一步，从此就能走向广阔人生。

1温暖

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#幸福的核心，是温暖的关系。关系的核心，是稳定的情绪。#

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#咨询感悟：面临选择没有人会淡定，没有人会一下子胸有成竹。要不要转型，是不是把标准一再降低………一切困惑和现实问题貌似都像一个循环，找不到出口。人往往在困境中才会有更多的思考和挣扎，才会有更多的成长，当我们不确定下一步朝向哪里，最好的做法就是先沉淀自己，给自己一个平复情绪的地方，听听音乐，写写字，出去走走逛逛吃吃，找朋友聊聊天。当你冷静下来的时候，不妨看看当下目前最近可以做的是什么？哪些人，哪些事情对我们未来的发展是有助力的，哪些可以着手学习、体验和帮助我们拓宽视野的，也许就会有一些意想不到的突破。蝶变后的美好一定是基于蜕变中的痛苦之上。#

#一段关系中，最重要的是关系的稳定与长期可良性发展的持续性。#

#2023.7.28.周五.第512天.#

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