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李娟丽
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愿人生静好,善良有尺,温柔有度。
2温暖
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#努力冲破外壳的过程#
#高度敏感,是一份难得的资产#
#爱因斯坦:#
#情绪来了怎么办?#
#有这样一种人,不能跟自己内在的感受和情绪待在一起,尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受,而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受,而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。 情绪其实就像流水一样,流动着的水,才是有生命力的。当水流动的时候,我们能听到水流的声音,如果我们把手伸进水中,就能感受到水的力量,感受到水的温度,感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样,同样有力量,也有独特的温度,也同样,能直触我们的内心。 当你允许自己在情绪当中停留一下的时候,就是在接纳情绪的存在,是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变,给自己一点时间,与情绪相处一会儿,看看里面到底有些什么。 如果你很难感受到,你问问自己,如果情绪会说话,它会说什么呢?#
#与人相处,各有不同#
#我们永远走在不断探索未知的旅程中……#
#梦境与现实#
#请不要强加自己的爱给对方#
#你有多年后才明白的道理吗# 对于婚姻,有哪些经历过才明白#
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