今早起来后一通忙碌,一晃,个小时过去了,回顾发现做了很多事,但是又很多事都没做成,都没安排好,事情都没做好,惊觉自己的时免费心理咨询

罗永丽

问

今早起来后一通忙碌，一晃3个小时过去了。回顾发现做了很多事，但是又很多事都没做成，都没安排好，事情都没做好。惊觉自己的时间管理出了问题。最大的问题就是啥都不想放弃。时间管理技能之一：懂得取舍。懂得放下。怎个人都不好了。

1温暖

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#2022.11.11.周五.第254天.#

#心理咨询的两个凡是#

#心理咨询是如何帮助你改变的#

#来访者该如何选择自己的心理咨询师？#

#2024，宜自我关怀#

#积极勇敢每一天#

#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言或他人的评价影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。#

#问题本身不是问题，应对模式才是问题得根源#

#每天的快乐#

#成年人最好的自律是及时止损#

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