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尹玉勃
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每个人都是本人人生的主人。不要把这个位置让出来,否则只会围绕着占有此位置的人或事转圈,劳顿无功。
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#碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题: 1. 发生了什么事情? 2. 我的心理和身体感受是什么? 3. 我的想法是什么? 4. 我想怎么说怎么做? 5. 我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么? 6. 我应该怎么做怎么说? 7. 对自己有什么新的了解?#
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