现实生活中,在每次重要的交流之前,先觉察自己的情绪,是不是已经平静了,如果没有,停下来,深呼吸,平静下来,再交流事情,免费心理咨询

王红丽

问

现实生活中，在每次重要的交流之前，先觉察自己的情绪，是不是已经平静了；如果没有，停下来，深呼吸，平静下来，再交流事情。

1温暖

相关问答

#内心坚定的自己#

#别人开导，只是把脉自己醒悟，药到病除# 2个回答

#基准点：自我生命的实践#

#[心碎]孩子做事磨蹭、拖拉，给他讲道理不听该怎么办？#

#好苹果与坏苹果#

#心理过程如何改变人#

#做自己就好#

#顺其自然，为所当为。#

#听了别人的直言不要生气，要勤修哲学，以开放的心态接纳不同的声音，有则改之无则加勉，是一个人在变得更好成长的过程中的必经之路#

#快乐和痛苦#

相关话题

#感情那些事# 6850324个回答

#人际关系# 2953308个回答

#压力太大怎么办# 1743520个回答

#我需要心理咨询吗# 1440288个回答

#职场二三事# 614684个回答

#个人成长# 12592702个回答

#抑郁求助# 584754个回答

#焦虑怎么办# 1261718个回答

#心理咨询# 2902396个回答

#一句话描述你现在的心情# 2503400个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号