情绪管理是我们一生的功课,情绪有时就像皮球,越拍越蹦,越用力,蹦的越高,要是你不理它了,它就会慢慢停下或悄悄地滚开了,如免费心理咨询

乔继文

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问

情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球，越拍越蹦，越用力，蹦的越高！要是你不理它了，它就会慢慢停下或悄悄地滚开了！如果一旦把控不好，用力过猛拍爆了，不但别人不能理解，或许你自己也崩溃了！接下来便是后悔和自责……

1温暖

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5年前

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#11.12.# 1个回答

#个人成长之我的每日功课#

#大脑也需要锻炼哦[呲牙]#

#空椅子技术#

#在咨询中，越来越多的可以发现来访者自己都可以追朔原生家庭，可以了解到他所生活的家庭也同样存在类似问题。一些在经过系统的咨询之后好像改变了不少，可是当他们回到所处的家庭之后，发现自己从来没有变过。我们发现有一种秩序化家庭，拒绝家庭之外的所有力量，就是所有的认知活动都是围绕家庭展开的。家里面有一个人有最高的地位，所有的活动都必须征求他的意见。凡是违背他的价值观的事情，就是错误的事情。导致孩子行为变得过分拘谨，失去了原本的活力和自发性。每到一个新的环境中，总是需要很长的适应期。很难展开正常人际交往，表现在婚恋中更易出现状况。#

#从黄昏到黎明#

#如何让自己成长绽放自己的生命？#

#幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。#

#每个人都有自己不愿意失去的人#

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