改变谬误,另一种认知歪曲是,寄希望于别人的改变,如果充分施加压力或者鼓励,他人就会按照自己期望的方向改变,这种认知歪曲通免费心理咨询

李艳红

问

改变谬误：另一种认知歪曲是，“寄希望于别人的改变”，如果充分施加压力或者鼓励，他人就会按照自己期望的方向改变。这种认知歪曲通常伴随着一种信念，即他们的幸福和成功取决于别人；这让他们相信，迫使周围人改变是他们愿望实现的唯一途径。例如，一位丈夫认为“ 如果我鼓励妻子停止做那些让我愤怒的事情，我可以成为一个更好的丈夫，生活得更快乐”

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#人的一生会遇到很多风雨，别气馁，往前走。若干年后，再回头看时，你会发现那些苦难，你都一个一个熬过来了。#

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