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唐建刚
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在遇到生活的困苦时,别急着自我放纵,学会向内看,看清自己的真实需要。你值得被用更优质的方式,好好对待。
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#静下心来,看着图片,你感受到了什么#
#过度自我攻击会让自我觉察止步;自我攻击与自我觉察一样,是从外在转向内在,只是前者带着不同程度的批评,指责。 如果超出觉察范围,会影响到自我觉察;早年如果经常被父母批评指责,内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母;自我攻击是一个想法、态度,如果觉察到,攻击调性会发生变化;自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#
#人生不是用来追求完美,而是用来体验的#
#破解春乏秋困:从身心节律到自我关照#
#我在 我一直在#
#保持卑微之心#
#一点生活感悟#
#每天感悟一点点#
#来访者希望保留他的外遇#
#2022的你从避免内耗开始爱自己吧#
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