每个人被多重身份定义而有许多义务和责任,比如作为父母,得尽职尽责养育儿女,作为职场中人,得格尽职守搞好关系,作为儿女,又免费心理咨询

李木秀

问

每个人被多重身份定义而有许多义务和责任，比如作为父母，得尽职尽责养育儿女；作为职场中人，得格尽职守搞好关系；作为儿女，又得孝顺尊重；作为姊妹，得团结友爱；作为朋友，得两肋插刀；作为社会人，得有大爱和道德；作为职业人，得有操守得自律； …… 各种角色，各种义务，像一块又一块的砖头，堆砌起城墙，封闭自己；些许厚重，些许封闭。那些都是砖头，不是自己。责任和义务，无不与外界关联；但凡与外界关联，则势必被影响被拖拽；非自己能完成。认识自己，认识界限，认识自己的局限，接纳这种局限，进一步认识自己。比如，我就是一只猫。

相关问答

#了解自己是知行合一的起点#

#愤怒是人类最普遍的情绪之一，它再正常不过了。[拥抱] 愤怒的存在是一种内在的警报，它告诉我们有些事情不太对劲，比如你的人际边界遭到了侵犯。 [月亮] 当你压抑愤怒时，它可能会被掩盖、否认和内化，可能导致不健康的情绪反应，让你进行内在自我攻击—自卑、羞耻、孤立、内疚。 [礼物] 让我们直面自己的情绪，直面自己的需求，勇敢的表达出来吧。[拥抱]# 1个回答

#“剪刀效应”#

#喜欢和爱是一样的吗？#

#离异后，孩子怎样才会不受到伤害？#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#第193天克服回避问题，你必须区分两件事#

#赌徒谬论：将过去事件与未来事件联系起来，其实两者是独立的#

#原来我也可以是这样原来我也可以有今天 …… 此刻，我都不敢相信是我吗？这是一段来访者，结束今天咨询后的感慨有惊讶、意外、欣喜、感动…… 我也被温暖和感动着下意识的微笑、点头、闭了下眼此时此刻静默美妙…… 结束了今天的谈话#

#孩子终将平凡，是父母必须面对的现实#