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王义丽
问
东方哲学是人之核心:心灵的哲学是佛教,灵魂的哲学是道教 包括西方早期的哲学也是 整个西方哲学发展史是网络点线面:拥有有心灵和灵魂的人,磨练到什么层次就向外拓展多少,感知万物的哲学。
1温暖
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#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#韦奇定律: “即使你已有了自己的主见,但如果有十个朋友#
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#心理创伤的形成#
#欣赏别人的谈吐,会提高我们的口才;欣赏别人的大度,会开阔我们的心胸;欣赏别人的善举,会净化我们的心灵#
#当你活在别人期待中的程度越来越少,你的心会越来越自由。#
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#当你放弃改变对方的想法,离不离婚就变得不那么重要。#
#你不可能经由一个没有喜悦的旅程,到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记得这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会毫不费力地来到你的生命中。#
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