要学会表达情绪,而不是情绪化去表达,免费心理咨询

王红丽

问

要学会表达情绪，而不是情绪化去表达。

1温暖

相关问答

#每日一句：#

#处理生活中各种事情的态度#

#当一个人常常觉察烦恼来的时候…# 1个回答

#童年的缺失的，在哪里才能找到？#

#第431天什么是一致性沟通？ 1. 先表达我观察到了什么：看到了什么，我的感官接收到的信息是什么，不带评价和判断； 2. 接着表达自己的感受：我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等； 3. 然后表达自己的想法：因为我觉得你没重视我，因为我觉得认可很重要； 4 最后表达自己的期待：我期待如周末抽出两个小时陪伴，如果你能这样做，我感受你的爱。学会一致性沟通，让我们的关系越来越和谐稳定，最终实现彼此心中的梦想希望。# 2个回答

#“弟弟，我一直在思考家是什么？家应该是可以保护我们的地方，现在经历了那么多，我觉得我们也可以是那个保护家的人。上一代的错误，不应该一直影响我们，如果可以的话，我想跟你继续是家人，我们重新开始吧！” ～～摘自《秘密访客》汪楚瞳#

#自卑与自信间关系#

#TA喜欢的人#

#自我连接是一切关系的基石。#

#所谓白头到老#

相关话题

#感情那些事# 3419890个回答

#人际关系# 1586800个回答

#压力太大怎么办# 1106767个回答

#我需要心理咨询吗# 953949个回答

#职场二三事# 344521个回答

#个人成长# 4430294个回答

#抑郁求助# 319165个回答

#焦虑怎么办# 589404个回答

#心理咨询# 1310972个回答

#一句话描述你现在的心情# 1177655个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号