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王红丽
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这种人傲慢自大,喜欢夸耀,享受在舞台中央的感觉,永远要做人群中最亮的仔,缺少自我反思能力,对自身问题认识不足,出了问题都是别人的错,喜欢贬低别人、攻击别人。排斥情绪化,感觉有情绪很羞耻,经常呈现一种打满鸡血的状态,脆弱难以呈现。 形成原因要追溯到生命早期,通常两种状态的家庭容易养出自恋型人格,一种是父母过度控制,孩子反抗,让自己更强大,一种是父母本身就是自恋型人格,孩子是父母自恋的延伸。
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#儿童节快乐#
#觉醒 #
#包容是爱,也是关系长久的秘密#
#不要轻易付出你的善良!#
#2023.8.2.周三.第517天.#
#聊聊感情的那些事之 付出可以换来一切,是我们对关系的误会#
#需要多久呢#
#从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#
#放过你自己吧#
#有趣的人生,一半柴米油盐,一半星辰大海,一半诗和远方一半人间烟火,每天都是全新的自己#
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