每一种情绪都是有意义的,你好,忧愁,教会我们,悲伤,或哀悼之后,实现心理重建,免费心理咨询

徐娟

问

每一种情绪都是有意义的你好忧愁！教会我们“悲伤”或哀悼之后实现心理重建

每一种情绪都是有意义的
你好
忧愁！
教会我们“悲伤”或哀悼之后
实现心理重建

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2温暖

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#第337天一念开心的法宝是，看重你拥有的，轻视你没有的，这是让自己开心幸福的认知。我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的，珍惜这些拥有我们就是富足的，心情就是愉快和谐的，也就可以安驻于当下，让自己轻松自在。不属于我们的，如果只是一味的羡慕想望，只会破坏自己当下的心情，忘记自己的资源，引起自己内心的失衡，与幸福往往会背道而驰。何苦呢？珍惜该珍惜的，看重所拥有的，往往是：一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。好的做法是：管理好起心动念，守护好身心健康。# 1个回答

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