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徐娟

问

每一种情绪都是有意义的你好忧愁！教会我们“悲伤”或哀悼之后实现心理重建

每一种情绪都是有意义的
你好
忧愁！
教会我们“悲伤”或哀悼之后
实现心理重建

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2温暖

相关问答

#2022.11.9.周三.第252天.#

#今天才懂天地不仁，以万物为刍狗#

#能伤害你的只有你自己！#

#情绪不分好坏，每一种情绪都需要被看见，被允许，被接纳！#

#今日寄语：当我们处于负面的能量中时，会感觉不舒服，情绪上容易急躁或者忧郁。虽然如此，但是经历过低谷才会迎来新生和春天，要记得保有期待，等待美好的种子发芽。#

#《爱自己的理由》#

#关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。#

#何为“吸引力法则”呢？#

#【今日寄语】#

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