冥想和书写训练,像肌肉训练一样,去训练情绪,改变原有情绪模式,从而改善情绪,免费心理咨询

王丽美

问

冥想和书写训练，像肌肉训练一样，去训练情绪，改变原有情绪模式，从而改善情绪。

冥想和书写训练，像肌肉训练一样，去训练情绪，改变原有情绪模式，从而改善情绪。

1温暖

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#在亲密关系中能否掌握主动权，在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权？简单说就是，温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人，会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里，会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”，直接而坦然地说“要”，准确而有艺术地说“痛”。#

#别人的屋檐再大，都不如自己有买把伞的能力#

#慈悲与因果#

#有没有一段关系，让你想放弃，但是有不舍得放手？#

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