乐观是一种心理特征,指的是对事物的总体期望偏向正面,比如,相信好事总会发生,或者相信未来一定会变好等等,美国哈佛大学,公免费心理咨询

郭晓芳

问

乐观是一种心理特征，指的是对事物的总体期望偏向正面，比如：相信好事总会发生，或者相信未来一定会变好等等。美国哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院、波士顿大学医学院研究团队的一项研究证明，保持乐观有助于人长寿。

相关问答

#如何解读亲密关系#

#最美好的画面#

#如何批评孩子，能让孩子积极向上？#

#读懂梦，读懂你的人生剧本#

#控制不住自己的脾气人要看一看#

#一个人行为的所有问题，其实都是心的问题！#

#第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。# 2个回答

#别人的否定和指责会让你受伤吗?# 2个回答

#当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，他便会追求物质方面的安全感，来抵制情感方面的安全感缺失。#

#成长具有持续性#

相关话题

#感情那些事# 3115239个回答

#人际关系# 1448338个回答

#压力太大怎么办# 1040697个回答

#我需要心理咨询吗# 899609个回答

#职场二三事# 314863个回答

#个人成长# 3825309个回答

#抑郁求助# 288939个回答

#焦虑怎么办# 539572个回答

#心理咨询# 1180805个回答

#一句话描述你现在的心情# 1036450个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号