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李娟丽
1温暖
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#温尼科特说#
#心理咨询是什么?#
#第1035天 修自己的心#
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#受困与脱困#
#如何理解主要发生在初中生阶段的心理叛逆? 什么是叛逆期? -----叛逆期是少年期儿童普遍存在的一种心理特征,它表现为对一切外在强加的力量和父母的控制予以排斥的意识和行为倾向。 简单来说,叛逆期 = 反抗控制和束缚。 在家里,会反抗父母的控制和束缚。 在学校,会反抗老师和校长。 叛逆期反抗的两种方式: 1.外显行为上的激烈抵抗 主要表现为态度强硬,举止粗暴,且往往具有突发性,自己都难以控制,事后会后悔和冷静下来,但再遇矛盾,又会强烈冲突的方式。 2.将反抗隐于内心,冷漠相对 他们不顶撞,对不满的,乃至需反抗的言行似乎置若罔闻,但内心压力很大,充满痛苦,并将其化为不良心境,难以转移。 有的孩子会出现简单粗暴的行为,如摔门而去;这种行为的叛逆的方式是第一种,外显行为的,这种方式的行为更健康,如果有一天,你看到孩子乖乖做功课,不玩电脑,但是态度很冷漠的话,那不是因为他不叛逆变好了,而是他把叛逆从行为转移到内心上。 好比一个人很生气,但是没有发泄出来,挤压在内心里,时间久了心理会出问题的,在该叛逆的时候,就应该让少年们好好的叛逆。 (瓜棚夜掌灯心理工作室•蔡善根)#
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#诚实清晰的表达自己#
#第379天 只是存在 经常给自己这样一些片刻,什么都不做,也没有什么目标和期待,只是存在着,活着,只是与自己相处。 一开始这样也许会很不舒服,很不习惯,因为我们更习惯于关注某种能抓住的对象。 但是最终你会发现这样做的奇妙,你可能才发现存在的意义和价值。 或许自己一直拼命追逐的东西,比如平静,喜悦和快乐,其实就在自己的心里。#
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#爱自责的人是为什么?#
#放过自己吧,不要再乱想了,人想的太多,累的是自己的心#
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