极端思维,非黑即白,非全即无,认知扭曲,免费心理咨询

郭艳丽

问

极端思维，非黑即白，非全即无，认知扭曲

极端思维，非黑即白，非全即无，认知扭曲

相关问答

#我们都有一种深层的渴望，渴望理解自己，也渴望被理解！#

#一切都是我们自己的选择#

#别人对你的评价折射的是他们自己，但无法定义我们#

#情绪化的父母，总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。如何化解自己的情绪，与家人更好地交流，维持一个和睦的家庭环境，是每一对父母都要研究的重要课题。情绪其实是一种能量，或者说，人是通过情绪产生能量并向外输出能量，当然这些能量，有的是积极正面的，有的是消极负面的。我们需要清楚自己的感觉，觉察情绪的根源，就可以真正的和孩子有“心理的接触”，而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上，觉察自己的情绪，充分发挥利用自己情绪的动力属性，与情绪共舞，拥有绚丽富足人生。管理好自己的情绪，守护孩子脆弱的心。#

#为啥咨询费那么贵？# 3个回答

#对自我觉察，奉行的原则是只观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。#

#孩子是父母的人生导师#

#全心全意地听#

#若她涉世未深，就带她看尽人间繁华；若她心已沧桑，就带她坐旋转木马；# 1个回答

#孩子的秘密#

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