0571-288834323
肖洁
问
闭眼打坐，观呼吸，感受身体的不舒服，把手放在不舒服的位置，对自己说5句话：
1、此刻我感觉非常＊＊（情绪名称）
2、很多人遇到类似的事都会＊＊（情绪）
3、这就是人生的常态
4、我已经很幸运了
5、愿我平安、愿我健康、愿我快乐
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5248477个回答
#人际关系# 2317562个回答
#压力太大怎么办# 1449049个回答
#我需要心理咨询吗# 1230628个回答
#职场二三事# 495036个回答
#个人成长# 8611891个回答
#抑郁求助# 465531个回答
#焦虑怎么办# 938280个回答
#心理咨询# 2141598个回答
#一句话描述你现在的心情# 1896458个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
