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彭水明
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人和人之间,最基本的关系是尊重 人和人之间,最默契的关系是理解
1温暖
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#生命就是一棵树#
#心静与从容#
#如果别人用糟糕的方式对待你,或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签,并不一定是对你真实客观的评价,而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。 这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。 如果你认同了别人的评价,并自我感觉很糟糕,就是接盘了。 语言暴力并不构成审判,当你在内心认同了别人的评价,审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。 每个人都是独立的个体,你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力,你也有拒绝被别人定义的权力。#
#第224天 你根本无需自证清白#
#自责,最损气血#
#相信自己是独特而强大的#
#在我们的语言中 有一个词极易引起羞愧和内疚那就是"应该"。"我应该早点知道" "我不应该做那件事情。" 这样只会封闭自我,除了这样,别无选择。 --马歇尔·卢森堡,《非暴力沟通》#
#人生建议:往前走,不要回头,迅速买单离场#
#打理心情的小白#
#海灵格《我允许》#
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