并不是每一个人都适合早睡早起,找到属于自己的适宜作息,才能真正地掌握睡眠,免费心理咨询

蒋营宜

问

并不是每一个人都适合早睡早起，找到属于自己的适宜作息，才能真正地掌握睡眠。

并不是每一个人都适合早睡早起，找到属于自己的适宜作息，才能真正地掌握睡眠。

2温暖

相关问答

#关于自由～#

#如果有一些时刻你真的想聊聊，你是可以找个人聊聊的。聊聊是需要不少时间的，这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近，更健谈，更松弛，有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感，其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的，她保证你的安全，她愿意听你将，无条件地信任你，支持你。你可以放心地把自己交出去，不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。慢慢聊，在交谈中重新认识自己。#

#「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。#

#爱情小丑～#

#总有美好的事情发生#

#❤️欲望会让心波动，不外求，内心才会安定#

#如何让你爱的人爱上你第二篇：亲密关系的本质#

#2022.8.28.周日.家庭教育#

#我值得拥有#

#自信与开朗#

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