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孙海霞
问
关于情绪的管理
提到情绪
很多人想到的是情绪管理
大部分人以为的情绪管理是对情绪的压抑和控制
其实真相是哪里有压迫哪里就有反抗
压抑的副作用是能量会越来越低
你会变得麻木不仁
控制的副作用是：大部分控制的情绪的人会丧失能量
情绪真正的蜕变不是压抑也不是控制
而是像大禹治水一样
去疏导而不是拦截
3温暖
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