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笙亓
14回答
问
如果谈恋爱的话,和男友在一起看见比自己漂亮的女孩子,就会很不安
7温暖
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14条回答
史胜果
咨询师
2年前
感到不安或不自信是在看到比自己漂亮的人时很常见的感受,特别是在恋爱关系中。下面的建议希望可以帮助到你 自我接受和自信:培养对自己的积极认同和自我接受。了解到外貌并不是决定一个人价值的唯一因素,每个人都有自己独特的魅力和价值。 信任和沟通:建立与男友之间的信任和良好的沟通。与他分享你的感受,让他理解你的不安,并共同探讨如何处理这样的情绪。 视野拓宽:扩大你的视野,认识到外貌并不是决定感情深度和稳定性的唯一因素。关注你们之间的互动、共同兴趣和价值观的契合程度。 自我成长和发展:将注意力转移到个人的成长和发展上,培养自己的兴趣爱好、技能和自我价值。投入到自我提升的过程中,让自己更加自信和充实。 避免比较:避免将自己和别人直接进行比较。每个人都有自己独特的美丽和价值,关注自己的成长和幸福,而不是与他人竞争或评判。 寻求支持:如果你的不安持续存在或影响到你的心理健康和关系,考虑寻求心理咨询的支持。咨询师可以帮助你处理这样的情绪和提供具体的建议。 记住,每个人都有自己的独特之处,你的价值不应该仅仅取决于外貌。重要的是建立一个健康、平衡和相互尊重的恋爱关系,共同成长和支持彼此
赵莎莎
咨询师
2年前
男友花心吗?自己对自己的外貌感觉怎么样。
唐建刚
咨询师
2年前
看见比自己漂亮的女孩子,觉得自己比不过,还是担心男友会被她吸引呢?
林巧
咨询师
2年前
可以多谈谈你的不安吗?不安的是…
郭清莲
咨询师
2年前
如果自己感觉没有看见的女孩子更美,可不可以提醒自己“情人眼里出西施”!你就是男友眼里独一无二的美女。还可以想我是“心里美”随着男友对自己了解,你的心里美会让他幸福一辈子! 如果愿意我们一起探讨,一起成长!
郝广兴
咨询师
2年前
很正常,也需要研究下自己最想要的是什么
吴春艳
咨询师
2年前
可以和男友聊聊彼此欣赏对方身上那些点,漂亮才会被爱这个观点到底是男友的还是你自己的呢?
游庆涛
咨询师
2年前
5"
李晓蕾
咨询师
2年前
试着看到自己的多样性,以特质观代替差异观,可以改善自卑心理。另外,是不是你投注在男友身上的关注与其他方面相比占比太多了?
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#老师好。 我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己,导致自己在说话前会不由自主地想:如果这句话他不理自己怎么办,患得患失,没法放松自己、放开自己去聊天。 我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生,在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友,在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。 而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步,让自己的情绪和行为变得更加稳定,也找到了一些和别人相处的通用模式方法,不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的,因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单,就是我觉得只要自己是真心喜欢大家,并且想要去分享某件事的话,大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事,或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时,男朋友和公司以外认识的朋友,他们对自己的回应都比较积极。 自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了,所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方,从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢? #
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