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#抑郁症不敢看人，。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想，我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我，我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑，怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是，不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外，我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉，还是很困。老是心慌有点儿什么事儿？很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法，也有点儿什么事儿，就会想别人会怎么想，包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我，很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习，我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?# 5个回答

#想追回前任应该怎么做# 32个回答

#虚荣又不找自己原因的老公# 25个回答

#内心光明，夫复何求# 3个回答

#去了北京出差，什么景点都没有玩到；去了贵州出差，也是没去景点玩，培训完就回来了；觉得我老公一个人上班又兼顾小孩上下学怕他觉得我经常出差有意见，心里也不能坦坦荡荡的玩；我同事说我出差也是换了个地方工作而已。唉# 14个回答

#我的婆婆，她就是底层劳碌命，而且我已经看清楚了她是又穷又# 15个回答

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#有很严重的灾难性思维怎么办# 46个回答

#怎样由忽略情绪转变成接纳情绪？我能做到留意自己的情绪及思维，但接纳总是我的弱项。在很少意志力的日子，我能做到的只是少去想，维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子，我能觉察的比较多了，能和自己做些有意义的对话，但对于情绪却还只能采取无视的策略。说真的，其实还真的是不懂得怎样面对情绪，有点感觉即使像「很了解自己」，还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着，只能往里面无情地瞧看。接受情绪，需要同理心嘛？同理心或者是个不对的词语，它一般用在别人身上，也假切你天生就懂得感受自己的情绪，和它共处。成长路上，不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上，可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到，但内里知道做的一塌糊涂，东不成西不就。对于自我成长来说，不善感受情绪变成了我的短板，甚至可以说是死穴。所以结果来说，接纳情绪是怎样的一种事情？想要从零开始学习可以怎样做？# 16个回答

#外面的人都是以貌取人。她们出去会观察人。例如像我这样一看就傻乎乎的人，没有人理我。她们都往上交，她们都会理有用的人。她们喜欢理穿着时尚，非常漂亮的人。穿着不时尚，没有钱的人，她们又是另一种态度对待。我这样的人是带不出手的。她们都喜欢带得出手，带出去有面子的人。这就是现实吧。有钱的人有能耐的人有很多人理。没有钱没有能耐的和这样的人在一起都会觉得丢脸。有钱有能耐的人有人理，没钱没有能耐的人没有人理。我的观点不对吧。# 12个回答

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