首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
崔小济
问
直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》， 我的内心平静了很多。 我发现，当我可以接纳自己的不完美， 接纳他人的不完美，接纳生活的不完美， 我似乎可以停止自我谴责， 开始平和但自信起来。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#秋天的况味#
#吾心即宇宙，宇宙即吾心。#
#今日内容分享#
#人生没有白走的路#
#明明懂的了很多道理，依然过不好自己的一生。#
#别着急，允许自己慢慢来#
#再议原生家庭…#
#谈谈母女关系#
#欢迎留言猜字#
1个回答
#当你感到累了的时候让自己放松一下吧 如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。 克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习： 按摩、剪指甲 午睡一会 看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感 听舒缓的歌曲 伸展身体，或者做半小时瑜伽 在大自然中漫步 喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。 当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等， 在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
5254061个回答
#人际关系#
2319685个回答
#压力太大怎么办#
1450062个回答
#我需要心理咨询吗#
1231378个回答
#职场二三事#
495404个回答
#个人成长#
8625855个回答
#抑郁求助#
465861个回答
#焦虑怎么办#
939390个回答
#心理咨询#
2144389个回答
#一句话描述你现在的心情#
1898766个回答
推荐咨询师
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
259
人
评价
211
条
复购
82%
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
31
人
评价
4
条
复购
22%
43"
柳迪
持证17年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
40
人
评价
13
条
复购
48%
21"
袁云云
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
8
人
评价
2
条
复购
25%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
764
人
评价
430
条
复购
80%
查看更多
