不承认痛苦的存在,有时候很难继续前行,否认是一种强大且有效的防御机制,否认是一把双刃剑,一方面它能让你在最艰难的时刻活下免费心理咨询

张丽坤

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不承认痛苦的存在，有时候很难继续前行。否认是一种强大且有效的防御机制。否认是一把双刃剑，一方面它能让你在最艰难的时刻活下去，但另一方面，又可能伤害到你。从糟糕的经历中存活下来，何时能正视自己的遭遇，了解事情发生的原因，才能停止责怪自己，开始自我悲悯。

不承认痛苦的存在，有时候很难继续前行。否认是一种强大且有效的防御机制。

否认是一把双刃剑，一方面它能让你在最艰难的时刻活下去，但另一方面，又可能伤害到你。从糟糕的经历中存活下来，何时能正视自己的遭遇，了解事情发生的原因，才能停止责怪自己，开始自我悲悯。

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